До конца первого триместра еще целый месяц. На 9 неделе беременности матка женщины величиной с большой грейпфрут, а ребеночек с маленький финик. Талия будущей мамы уже начинает расти, вместе с ней заметно увеличивается и грудь. Начинается постепенная прибавка в весе. Еще может беспокоить токсикоз, тошнота, изжога, а при резких движениях или быстрой ходьбе даже головокружение и отдышка. На 9 неделе беременности малыш уже все более становиться похож на человека. На УЗИ можно различить личико ребенка, услышать его сердцебиение и определить первые движения. В этом месяце эмбрион весит 1 грамм, а его рост может достигать 20 мм. Это период закладки головного мозга и лимфатической системы.
В этот период будущей маме стоит уделить внимание своему здоровью. Посетить стоматолога, эндокринолога и других специалистов. Нужно гулять на свежем воздухе не менее двух часов в день, обязательно отдыхать в обед. Если нет возможности взять отпуск, тогда в рабочее время следует каждый час делать 10-ти минутные перерывы, для восстановления сил. Особое внимание уделяется питанию. Пища должна быть питательной и низкокалорийной. Обязательно включить в рацион орехи, творог, яйца, икру, овощи, фрукты. Обильное питье не противопоказано, если нет предрасположенности к отекам.
Самопроизвольные выкидыши происходят чаще всего на 9 неделя беременности, так как в этот период гормональный фон матери ищет взаимодействия с развивающейся плацентой, которая с 9-го месяца управляет обменом веществ в организме женщины.
